Ce ne sont pas seulement les (bons) produits qui influencent la beauté de votre peau. Vos habitudes quotidiennes ont également un impact significatif sur l’apparence de votre épiderme. En voici 5 à éviter pour une peau jeune plus longtemps !
Savez-vous quelles habitudes finissent par favoriser et même accélérer l’apparition de rides et de marques d’expression ? Pour vous aider, nous avons rassemblé 5 habitudes courantes qui nuisent à la santé et à la beauté de votre peau, afin que vous puissiez vous en débarrasser au plus vite !
Le soleil a des effets positifs sur votre santé, mais il peut aussi paradoxalement vous nuire. Les fameux rayons ultraviolets (UV) sont très nocifs. Ils accélèrent le processus de vieillissement et augmentent significativement le risque de développer un cancer de la peau. L’idéal pour éviter les dommages causés par le soleil est d’appliquer une protection solaire facial tous les jours (toute l’année), même si vous n’allez pas bronzer directement. Pour cela, il vous suffit simplement d’opter pour une crème de jour qui contient un SPF (facteur de protection solaire).
2/ Se frotter brutalement les yeux
Se frotter ou se gratter les yeux de manière indélicate (et souvent inconsciente) provoque une pression inutile sur le globe oculaire. Ces mouvements de frottement peuvent provoquer la formation de petits vaisseaux sanguins, provoquant à leur tour une irritation du derme. De plus, en frottant régulièrement cette zone, la peau est étirée. Cela peut provoquer la rupture de l’élastine. Résultat ? Des rides et des marques d’expression peuvent apparaître plus tôt que prévu.
3/ Consommer trop de sucres
Consommé de façon excessive, le sucre est le pire allié de votre santé. Vous le saviez déjà, n’est-ce pas ? Mais saviez-vous qu’il agit également sur votre peau ? Le sucre rejoint les fibres de collagène du visage, les rendant plus dures. Il favorise alors l’apparition des marques d’expression.
4/ Le manque de sommeil
Le sommeil est un processus de restauration primordial pour la totalité de notre corps. Ne pas dormir suffisamment empêche le renouvellement cellulaire, augmentant ainsi les risques de cernes et de rides prématurées.
5/ Regarder constamment les écrans
La technologie offre son lot d’avantages, à condition de savoir l’utiliser à bon escient. Le fait de passer des heures devant votre smartphone vous oblige à passer beaucoup de temps la tête baissée. Cette position accélère le processus de vieillissement au niveau du cou, une zone difficile à traiter avec des cosmétiques.
