Vous en connaissez forcément : ils ont l’air d’être ensemble depuis toujours, et la magie du premier jour opère encore, jamais un mot plus haut que l’autre, toujours le sourire aux lèvres. Comment font-ils pour être un couple aussi parfait et qui dure ?

 

Concilier, composer et partager

« Un couple se constitue de deux personnes. L’enjeu est donc de concilier des moments pour soi et des temps de couple. Il est important de s’accorder des temps personnels pour ses passe-temps, ses envies ou simplement pour se reposer », explique une socio-sexologue, qui considère qu’une bulle de liberté individuelle est donc la clé d’un couple qui dure.

Quand bien même, il existe aussi des couples fusionnels qui vivent, dorment, mangent, couchent, cuisinent, marchent, prennent leur douche, regardent des séries, préparent un marathon, font leurs courses ensemble tous les jours ou presque sans que cela ne ronge la passion qui les unit. Au contraire même. « Les temps de couple sont des moments de partage à deux, pendant lesquels on se rend disponible l’un pour l’autre (sans avoir autre chose à faire et /ou à penser). Cette notion de disponibilité est sûrement une clé de la réussite de certains couples ».

Le secret d’un couple qui dure, c’est peut-être aussi et surtout de parvenir à résoudre cette équation insoluble pour une certaine tranche de la population (encore célibataire, entre autres) : 1+1 = plus qu’un.e mais moins que deux. Au final, un couple qui dure, ce sont d’abord deux êtres qui fantasment sur cette union qu’ils rêvent de faire durer, peu importe ce qui les attend au tournant.

5 astuces pour faire durer son couple
Il existe néanmoins quelques trucs et astuces pour ménager sa monture avant un long trajet. Voici donc quelques règles de savoir-être et de savoir-vivre à suivre à la lettre pour tenter d’incarner ce couple “parfait” :

1- Respecter l’autre dans son grand ensemble avec ses qualité et ses défauts (ne faites pas à l’autre ce que vous n’aimeriez pas qu’il vous fasse) ainsi que ses moments de liberté, sans chercher à en faire un être parfait car la perfection n’existe pas, on ne le répétera jamais assez

2- Passer du temps avec son autre et être présent pour elle/lui à tout moment : c’est peut-être le seul vrai secret des couples qui durent. Rester unis dans les bons et les mauvais moments, pour le meilleur et pour le pire comme ils disent. Ce qui nous amène d’ailleurs au troisième point…

3- Accepter que le bonheur total n’existe pas mais croire aux instants de bonheur qui se succèdent régulièrement dans une vie de couple faite de hauts et de bas. Car, être en couple, c’est faire le plein de compromis et accepter d’avoir parfois le tournis avec les ascenseurs émotionnels qu’on emprunte. Les montagnes russes, ça se prépare ! Bref, gardez espoir même dans le brouillard quand la route est glissante… D’autres sont passés par là avant vous. Inutile de quitter le navire au moindre éclat de voix. On revient au premier point si vous suivez bien.

4- S’avouer les choses, les bonnes comme les mauvaises. Mieux vaut une grosse dispute qu’un non-dit stérile qui fera péricliter le couple à un moment donné, on le sait.

5- Méditer sur cette phrase du thérapeute américain John Gottman : « Une âme sœur ne se trouve pas, elle se fabrique. » Enfin, il ne faut pas oublier que la petite flamme des débuts se consume certainement mais qu’il en faut peu pour la raviver. Chaque petite chose compte…