A quelle fréquence faut -il laver ses cheveux?

Tous les jours ou une à deux fois par semaine ? Alors que deux écoles s’affrontent concernant le lavage des cheveux, le Dr. Anthony Rossi, dermatologue et membre de l’Association de l’Académie américaine de dermatologie a tranché la question dans une interview accordée à CNN.

Il est recommandé de laver ses cheveux une à deux fois par semaine

“Certaines personnes pensent qu’elles doivent se laver les cheveux tous les jours. Elles peuvent ne pas supporter de ne pas se laver les cheveux pendant une période trop longue parce qu’elles ont l’impression que leur cuir chevelu devient très gras“, souligne le Dr. Anthony Rossi. Cependant, cette habitude d’apparence anodine, ne serait pas recommandée. En cause ? Un lavage trop fréquent “peut assécher et ternir les cheveux“, précise-t-il.

Selon le dermatologue, il est conseillé de procéder à un lavage une à deux fois par semaine. Cependant, si vos cheveux ont subit des décolorations ou des défrisages, alors il préconise de les laver moins d’une fois par semaine. Le but ? Éviter la casse des cheveux. “Mais si vous avez subi des traitements chimiques qui peuvent rendre vos cheveux plus secs, comme des décolorations, des permanentes ou des défrisages, il est préférable de les laver moins d’une fois par semaine pour éviter les cheveux cassants ou fourchus“.

Lavage des cheveux : plusieurs facteurs à prendre en compte

Frisés, bouclés, lisse… La fréquence à laquelle vous devez nettoyer vos cheveux dépend de plusieurs facteurs, en particulier le type et le style de cheveux ainsi que votre niveau d’activité.

En effet, l’expert précise que si vous pratiquez souvent une activité physique, il n’est pas utile de vous laver systématiquement les cheveux, “sauf en cas de prolifération de bactéries ou si vos cheveux ou votre cuir chevelu commencent à sentir mauvais”. De même, pour les personnes qui ont les cheveux bouclés ou frisés, le site de l’Association de l’Académie américaine de dermatologie explique que les cheveux peuvent être plus enclins à devenir secs ou à se casser s’ils sont lavés trop souvent : “Les cheveux épais et bouclés n’ont généralement pas besoin d’être lavés tous les jours ou même toutes les semaines“, peut-on lire.

Mais alors, quid des shampoings secs ? D’après le dermatologue, la plupart des shampooings secs sont considérés comme sûrs pour les cheveux, mais ne comptez pas sur eux souvent, comme l’indique le Dr Rossi. “Si vous avez les cheveux très gras, c’est bon à la rigueur. Mais il faut les laver. Vous ne voulez pas que cela s’accumule sur le cuir chevelu aussi.”